كتبت:_مي اسامه
نفذت اسره التربيه النفسيه بالمرحله الابتدائيه قسم اللغات بمجمع مدارس الشبان العالميه ببنها بقياده الاخصائيين النفسيين بالمرحلة امينه عاطف
ومنى محمد واحمد عطيه ندوة ضمن فعاليات مبادرة تقبل ذاتك تحت شعار هذا انا .
وقد قام الاخصائيين النفسيين باستخدام مجموعه من الفنيات المتعدده ومنها فنيه العصف الذهني بطرح سؤال على الطلاب هل تتقبل نفسك ؟
ومن الذي يعنيه ان تتقبل نفسك بالظبط؟؟؟
ثم تلقوا الاجابات من الطلاب .
واشار الاخصائيون ان تقبل الذات ليس امرا تلقائيا ياتي بالفطره والكثير يواجه عده مشكلات في تقبل نفسه كما هو ثم قام الاخصائيين باستخدام فنيه الحوار والمناقشه والتعزيز الايجابي وتوضيح مهارات تقبل الذات وهي المقدره على قبول النفس بشكل تام او قبول الفرد لجميع سماته وصفاته الشخصيه ايجابيه او سلبيه.
وقد قاموا بتوضيح الفرق بين تقبل الذات وتقدير الذات فعلى الرغم من تشابه المصطلحين لكنهما يختلفان عن بعضهم البعض فتقدير الذات هو يتعلق بعلاقته مع نفسك، اما تقبل الذات فهو ببساطه ان تعترف وتقبل نفسك كما انت بجميع جوانبك ويوجد ارتباط بين المصطلحين.
وقد تم توضيح بعض النصائح العمليه لتقبل الذات ومنها:-
كن لطيفا مع نفسك وواجه مخاوفك، كن ايجابيا وتقبل النقد، لا تاخذ الامور بشكل شخصي، سامح.
وفي النهايه توصل الجميع الي فكرة تقبل ذاتك كما هي في نهايه الجلسه تم عمل نشاط مصاحب بالتعاون مع الطلاب بتنفيذ لوحة ارشادية ومطوية ورقية وكانت استجابات الطلاب فعالية وممتازة.
