6 أخطاء شائعة في الطقس الحار: أشعة الشمس قد تصيبك بسرطان الجلد
مع توقعات الأرصاد بارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة، حذّر جراح بريطاني بارز من أن الحماية من أشعة الشمس لا تقتصر على استخدام واقي الشمس فقط، بل تتطلب اتباع إجراءات وقائية شاملة، في ظل تزايد معدلات الإصابة بسرطان الجلد عالميًا.
وأوضح الدكتور أنيميش باتيل، استشاري جراحة التجميل وإعادة البناء بمستشفى جامعة كامبريدج، أن المستشفى يجري أكثر من ألف عملية سنويًا لإزالة سرطانات جلدية مرتبطة بالشمس، دون أي مؤشرات على تراجع هذه الأعداد.
ووفقًا لإحصائيات المعهد الوطني للصحة والرعاية الممتازة (NICE) في بريطانيا، ارتفعت معدلات الإصابة بسرطان الجلد الميلانيني بنسبة 32% خلال العقد الأخير، مع توقعات بزيادة 9% إضافية بحلول عام 2040 لتصل إلى نحو 26,500 حالة سنويًا، بحسب بيانات أبحاث السرطان البريطانية.
أخطاء شائعة في التعرض للشمس
بحسب تقرير صحيفة “ذا صن” البريطانية، هناك ستة أخطاء رئيسية تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، أبرزها:
1. الاعتماد على الواقي فقط في الأيام المشمسة، رغم أن الأشعة فوق البنفسجية تخترق الغيوم.
2. وضع كميات أقل من الموصى بها، حيث يحتاج الجسم إلى نحو كوب صغير لتغطية الجلد كاملًا مع إعادة الوضع كل ساعتين.
3. تأخير وضع الواقي عن التوقيت الأمثل، إذ يُفضل تطبيقه قبل الخروج بـ 15–20 دقيقة.
4. التوقف عن استخدامه بسبب شائعات خاطئة حول ارتباطه بالسرطان.
5. الاكتفاء بمنتجات التجميل المحتوية على SPF والتي غالبًا لا توفر الحماية الكافية.
6. اختيار واقٍ منخفض الحماية أو منتهي الصلاحية، إذ يُفضل SPF 30 أو أكثر.
وأكد الأطباء أن رفع الوعي بخطورة أشعة الشمس يُعد خط الدفاع الأول، مشددين على أهمية حماية الأطفال، والفحص الدوري للبشرة لرصد أي تغيرات في الشامات أو ظهور بقع جديدة، نظرًا لأن الاكتشاف المبكر يزيد من فرص الشفاء بشكل كبير.
