مقالات

تكافل وكرامة.. من مواجهة الفقر إلى صناعة الأمل

اللواء د. رضا فرحات محافظ القليوبية الأسبق   في قلب منظومة الحماية الاجتماعية التي أرستها الدولة المصرية خلال العقد الأخير،…

*القليوبية 158 عاما.. روح المكان وبهجة المولد النبوي*

اللواء الدكتور رضا فرحات محافظ القليوبية الأسبق     قبل أن أكتب هذه الكلمات، وقفت طويلا أتساءل: كيف يمكن للكلمات…

سلاح العصر الخفي: كيف تحولت منصات التواصل الاجتماعي إلى أداة للهندسة السياسية وتفكيك الشعوب.

كتب الدكتور طارق المالح ​لم تعد وسائل التواصل الاجتماعي مجرد مساحات افتراضية لتبادل الصور والآراء الشخصية، بل تحولت إلى الساحة…

المستقبل يكتب شروطه

اللواء د. رضا فرحات أستاذ العلوم السياسية   هناك قاعدة بسيطة لا تحتاج إلى كثير من الشرح: لا يمكن أن…

صناعة المستقبل

اللواء د. رضا فرحات  محافظ القليوبية الأسبق  المستقبل لا يأتي وحده، ولا يصل إلى الدول في موعد محدد يمكن انتظاره،…

ذكاء.. بلا فوضى

اللواء د. رضا فرحات محافظ القليوبية الأسبق  خبير الإدارة المحلية    لم يعد العالم يقاس بما يملكه من ثروات طبيعية…

اللواء د. رضا فرحات يكتب حين تصبح المنصة مصنعا… والدولة عقلا رقميا ..الاقتصاد بعقل رقمي

  الدول لا تتقدم بالقرارات وحدها، وإنما بالطريقة التي تدار بها هذه القرارات، وبين دولة تملك القوانين ولا تملك آليات…

عندما تصبح الضغوط أسلوب حياة… كيف نستعيد صحتنا؟

كتب الدكتور محمد فرحات قدح نستيقظ مبكرًا، نركض للحاق بالعمل، نقضي ساعات طويلة أمام الشاشات، نتناول أي طعام متاح، ونؤجل…

تزييف الوعي ……الحرب الصامتة

اللواء د. رضا فرحات محافظ القليوبية الأسبق خبير الإدارة المحلية   في زمن تتدفق فيه المعلومات بلا انقطاع، لم تعد…

أفضل الأطعمة لتقليل الالتهابات وتحسين صحة المفاصل

كتب الدكتور محمد فرحات قدح تُعد صحة المفاصل من أهم العوامل التي تؤثر على جودة حياة الإنسان، فهي المسؤولة عن…

سر مقاومة الجسم لنزول الوزن.. الإجابة هتفاجئك!

كتب دكتور محمد فرحات قدح ليه جسمك بيقاوم نزول الوزن رغم إنك ملتزم بالدايت؟ “أنا ملتزم بالدايت، باكل أقل من…