⚠️ مشروبات الطاقة.. نشاط مؤقت ومخاطر محتملة على صحتك

حذّرت وزارة الشباب والرياضة من الإفراط في تناول مشروبات الطاقة، لما تحتويه من نسب مرتفعة من الكافيين والسكريات، والتي قد تؤدي إلى زيادة ضربات القلب وضغط الدم، فضلًا عن القلق والأرق والصداع والدوخة.

 

وأوضحت الوزارة أن تناول هذه المشروبات أثناء ممارسة الرياضة، خاصة في الأجواء الحارة، قد يزيد من احتمالية الإصابة بالجفاف.

 

💧 خلال التمرين.. اجعل الماء اختيارك الأول للترطيب، وابتعد عن الإفراط في مشروبات الطاقة.

 

اهتم بصحتك.. لأن صحتك قوتك.

 

#صحتك_قوتك

#وزارة_الشباب_والرياضة

#المكتب_الإعلامي_والمتحدث_الرسمي