“قلق الإختبار”.. جلسة إرشادية بشبان بنها
كتبت “نورهان عبدالرحيم”
نظم مجمع مدراس الشبان العالمية ببنها بالتعاون مع الأخصائية النفسية بالمرحلة الابتدائية (القسم العربي)جلسة إرشادية بعنوان “قلق الإختبار ”
بدأت الاخصائية النفسية بالترحاب بالطلاب وكسر الحاجز النفسي بينهم ثم بدأت في حديثها أن القلق شعور طبيعي نشعر به عندما يكون هناك خطر أو شئ مجهول في البيئة يمكن أن نشعر به .
ثم بدأت في استخدام فنية العصف الذهني وسؤالهم لماذا يشعر الطالب بالقلق عند اقتراب موعد الامتحان وتلقت الإجابات وقامت بالتعزيز الإيجابي لإجابتهم .
واوضحت أن هناك أسباب تتعلق بالمادة نفسها وأسباب تتعلق بمدرس المادة وأخري تتعلق بالطالب وعدم استذكاره الجيد وتنظيم وقته وأنه يجب علي الطالب الاستعانة بالله سبحانه وتعالي ثم تنظيم وقته وتقسيمه علي المواد .
وقامت الاخصائية النفسية بعمل معهم تمرين الاسترخاء لمده خمس دقائق ليشعروا بتحسن وتخفيف التوتر من عليهم ثم شكرتهم علي حسن استماعهم وتفاعلهم وسارت الجلسة بنجاح.
