الدكتور محمد فرحات قدح
-
لايف ستايل
إمتى الألم يبقى طبيعي؟ وإمتى يبقى رسالة لازم تسمعها؟
كتب الدكتور محمد فرحات قدح اخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية جملة بسيطة بنسمعها كتير، وخصوصًا مع آلام الظهر والرقبة…
-
أقلام حرة
قبل الدراسة بـ10 أيام.. كيف تجهز طفلك صحيًا للعام الدراسي الجديد؟
كتب الدكتور محمد فرحات قدح أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية مع اقتراب بداية العام الدراسي، يبدأ معظم الآباء في تجهيز…
-
أقلام حرة
خسارة الوزن وحدها لا تكفي
كتب الدكتور محمد فرحات قدح أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية عندما يبدأ الإنسان رحلة إنقاص الوزن، غالبًا ما يكون…
-
أقلام حرة
هل كل شخص يعاني من زيادة الوزن يحتاج دايت
كتب الدكتور محمد فرحات قدح هل كل شخص يعاني من زيادة الوزن يحتاج دايت؟ الإجابة قد تُفاجئك: لا. نعم،…
-
مقالات
عندما تصبح الضغوط أسلوب حياة… كيف نستعيد صحتنا؟
كتب الدكتور محمد فرحات قدح نستيقظ مبكرًا، نركض للحاق بالعمل، نقضي ساعات طويلة أمام الشاشات، نتناول أي طعام متاح، ونؤجل…
-
مقالات
أفضل الأطعمة لتقليل الالتهابات وتحسين صحة المفاصل
كتب الدكتور محمد فرحات قدح تُعد صحة المفاصل من أهم العوامل التي تؤثر على جودة حياة الإنسان، فهي المسؤولة عن…
-
مقالات
سر مقاومة الجسم لنزول الوزن.. الإجابة هتفاجئك!
كتب دكتور محمد فرحات قدح ليه جسمك بيقاوم نزول الوزن رغم إنك ملتزم بالدايت؟ “أنا ملتزم بالدايت، باكل أقل من…
-
مقالات
الماء.. السر البسيط اللي بيفرق في وزنك وصحتك وعضلاتك
كتب الدكتور محمد فرحات قدح في الوقت اللي أغلب الناس بتركز فيه على الدايت، وحساب السعرات، والتمارين الرياضية، فيه عامل…
-
مقالات
التغذية الصحية للأطفال .. استثمار اليوم في صحة الغد
كتب دكتور محمد فرحات قدح مش كل طفل بيأكل كتير يبقى بيتغذى صح.. اعرف إزاي تبني عادات صحية لطفلك من…
