الدكتور محمد فرحات قدح
- أقلام حرة
هل كل شخص يعاني من زيادة الوزن يحتاج دايت
كتب الدكتور محمد فرحات قدح هل كل شخص يعاني من زيادة الوزن يحتاج دايت؟ الإجابة قد تُفاجئك: لا. نعم،…
- مقالات
عندما تصبح الضغوط أسلوب حياة… كيف نستعيد صحتنا؟
كتب الدكتور محمد فرحات قدح نستيقظ مبكرًا، نركض للحاق بالعمل، نقضي ساعات طويلة أمام الشاشات، نتناول أي طعام متاح، ونؤجل…
- مقالات
أفضل الأطعمة لتقليل الالتهابات وتحسين صحة المفاصل
كتب الدكتور محمد فرحات قدح تُعد صحة المفاصل من أهم العوامل التي تؤثر على جودة حياة الإنسان، فهي المسؤولة عن…
- مقالات
سر مقاومة الجسم لنزول الوزن.. الإجابة هتفاجئك!
كتب دكتور محمد فرحات قدح ليه جسمك بيقاوم نزول الوزن رغم إنك ملتزم بالدايت؟ “أنا ملتزم بالدايت، باكل أقل من…
- مقالات
الماء.. السر البسيط اللي بيفرق في وزنك وصحتك وعضلاتك
كتب الدكتور محمد فرحات قدح في الوقت اللي أغلب الناس بتركز فيه على الدايت، وحساب السعرات، والتمارين الرياضية، فيه عامل…
- مقالات
التغذية الصحية للأطفال .. استثمار اليوم في صحة الغد
كتب دكتور محمد فرحات قدح مش كل طفل بيأكل كتير يبقى بيتغذى صح.. اعرف إزاي تبني عادات صحية لطفلك من…
